最終更新：2026年10月20日
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旅の後半になると、夫婦ともに口数が少なくなっていく。景色は美しいのに、足が前に出なくなっていく。50代でも60代でも、70代に入っても、大人の旅でいちばん堪えるのは体力の消耗です。
疲れの原因は、多くの場合「年齢」ではありません。毎朝のスーツケース詰めと、荷物を持っての長い移動、そして乗り換えの階段にあります。広島・宮島・倉敷は、この3つを工夫すれば、体力を残したまま楽しめるエリアです。
✨ 2泊3日を「疲れない」に変える4つのポイント
- 広島駅直結ホテルに2連泊する：毎朝の荷造りとチェックアウトがなくなり、身軽に動けます。
- 倉敷へは新幹線で岡山まで行く：広島〜岡山は新幹線で約35〜40分。在来線だけで行くより時間が短く、乗り換えも1回で済みます。
- 移動は場面で使い分ける：平和記念公園へはタクシー、倉敷の石畳は電動モビリティ「WHILL」を利用します。
- 混雑する時間を避ける：平和記念資料館はWEBチケットを使い、宮島の昼食は混雑前に済ませます。
この記事では、2泊3日の行程を時刻表つきのモデルスケジュールにしました。どこで休むか、どの移動に費用をかけるかも、あわせて書いています。
新幹線を降りたら、屋外に出ずにホテルへ向かえる近さが、シニア旅では大きな安心になります。ホテルグランヴィア広島やシェラトングランドホテル広島は、広島駅に直結または駅から徒歩1分の立地です。2連泊なら、荷物を置いたまま市内と宮島を回れます。人気の日程は埋まりやすいので、空室を早めに確認しておきましょう。
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旅行の疲れを減らすには、移動の「安さ」より「乗り換えの少なさ」と「歩く距離」を優先するのが現実的です。乗換検索で確認した目安を比べました（2026年6月時点の検索結果。ダイヤ改正や時期で変わります）。
| 移動区間 | おすすめ（体力を温存） | 別の選択肢（疲れやすい） |
|---|---|---|
| 広島駅 ⇔ 倉敷駅 |
新幹線（広島〜岡山）＋JR山陽本線 約1時間13分／5,940円（乗換1回）。新幹線の座席は揺れが少なく、乗り換えもホーム上で完結します。 |
在来線（糸崎経由） 約2時間49分／2,640円（乗換1回）。運賃は安いものの、移動時間が2倍以上になり、座席も固めです。 |
| 広島駅 ⇔ 平和記念公園 |
タクシー（約10分） 資料館の近くまで乗り付けられます。料金は時間帯で変わるため、目安は1,000〜1,500円程度です。 |
路面電車（240円） 2025年2月から電車は全線240円の均一運賃です。安く乗れますが、混雑時は座れないことがあります。 |
| 倉敷駅 ⇔ 美観地区 |
徒歩（約10分）＋美観地区内はWHILL 駅から美観地区の入口までは歩いて約10分。地区内の移動は、WHILLで石畳の負担を減らします。 |
タクシー（駅前から） 足腰に不安がある日は、駅前からタクシーを使うのも一つの方法です。料金は時間帯で変わります。 |
💰 2名の移動・入場費の目安（2泊3日・宿泊費と食事代を除く）
- 新幹線（広島〜岡山 自由席・往復2名）：22,440円（1人片道5,610円×4）
- 岡山〜倉敷のJR（往復2名）：約1,320円
- 宮島フェリー往復（2名）と宮島訪問税：1,000円
- 平和記念資料館（大人2名）：400円
- 倉敷美観地区 WHILL（1台・4時間以内）：2,000円
- タクシー（広島駅〜資料館の往復）：約3,000円（目安）
在来線で行くと新幹線との差は1人あたり約3,300円です。その差額で、移動時間を約1時間半短くし、乗り換えの回数も減らせます。体力に余裕のない方ほど、この差額は価値があるはずです。
2. 【1日目】広島到着 → 宮島・厳島神社へ（歩く距離を抑えるルート）
体力のある初日に、移動の多い宮島を回ります。チェックイン前でも荷物を預かってもらえるか、ホテルに事前確認しておくと安心です。昼食は混雑前の11時台に済ませ、宮島では回廊と海沿いの平坦な道を中心に歩きます。
🕒 【1日目】タイムスケジュール
| 10:30 | 広島駅に到着。新幹線改札からホテルへ向かい、荷物を預けます（預かりの可否は事前確認） |
| 11:00 | JR山陽本線で宮島口駅へ（約26〜33分）。乗り換え不要で、座れることも多い区間です |
| 11:30 | 宮島口で昼食。昼のピーク前に入ると、着席しやすくなります |
| 12:40 | 宮島口旅客ターミナルからフェリーで宮島へ（約10分・片道200円） |
| 13:00 | 厳島神社を参拝。桟橋から神社までは徒歩約10〜15分です |
| 14:30 | 島内の店で座って休憩。焼きたてのもみじ饅頭を楽しめます |
| 16:00 | 混雑する前にフェリーで宮島口へ。JRで広島駅に戻り、ホテルへチェックイン（チェックイン時刻は14時台が一般的） |
駅直結ホテルに連泊すると、何が楽になるのか
連泊の良さは、荷物の出し入れがなくなることです。夜はこの部屋に戻ればよく、朝に荷物をまとめる必要もありません。
【シニア夫婦が2連泊にすると助かる5つの理由】
- 毎朝の荷造りがない：かがんでスーツケースを詰める負担がなくなります。
- 小さな荷物だけで出かけられる：手ぶらに近い状態で、歩く負担を減らせます。
- 部屋の配置に慣れる：夜中にトイレへ行く動線が変わらず、転倒の心配が減ります。
- 疲れたら部屋で休める：「少し横になってから、もう一度出かける」が選べます。
- 最終日も駅から離れない：チェックアウト後も荷物を預けて、お土産選びに集中できます。
宮島へ渡るときの注意点（フェリー・訪問税）
宮島口から宮島へはフェリーで約10分です。宮島口の駅から桟橋までは徒歩5分ほどで、フェリーは全船バリアフリー対応とされています。
2023年10月から、宮島を訪れる人には「宮島訪問税」（1人1回100円）がかかります。フェリーの運賃と一緒に支払う仕組みで、未就学児や学校の教育活動などは対象外です。往復の乗船料に加えて、1人につき100円が上乗せされることを見込んでおくと安心です。
厳島神社を歩きやすく回るコツ
神社の入口左側には車椅子でも使えるスロープがあり、トイレにもバリアフリー対応のものがあります。参拝の順路は一方通行で、社殿の回廊は木の板張りです。板と板の間にわずかな隙間があるため、杖や足元が不安な方は一歩ずつ確かめながら歩いてください。社殿の中には座れる椅子がないので、休むなら入口付近の休憩スペースを使うとよいでしょう。
🌊 満ち引きに合わせた見どころの選び方
- 満潮時：社殿や大鳥居が海に浮かぶ景色を楽しめます。回廊からの眺めは、足への負担が比較的少ないです。
- 干潮時：大鳥居の近くまで歩いて行けますが、砂浜や石で足元が滑りやすくなります。無理をせず、岸から眺めるだけでも十分です。
満潮・干潮の時刻は、出発前に宮島観光協会の潮見表で確認してください。
あなご飯は「昼前」に食べると楽になる
宮島のあなご飯は、昼時にはどのお店も混みやすくなります。着席までの待ち時間が長くなると、シニアの足には大きな負担です。11時台に入るか、混雑を避けるために少し時間をずらして食べるのがおすすめです。店ごとの営業時間と混雑状況は、事前に確認しておきましょう。
📍 1日目は無理をせず、早めにホテルで休みましょう。
2日目の平和記念公園と倉敷のスケジュールを見る →
3. 【2日目】午前は平和記念公園、午後は新幹線で倉敷美観地区へ
連泊なので、朝の荷造りは不要です。午前は平和記念資料館をゆっくり見学し、昼は新幹線で岡山へ。倉敷では美観地区をWHILLで回ります。夕方には広島に戻り、ホテルで休めます。
🕒 【2日目】タイムスケジュール
| 08:45 | ホテルを出発。広島駅からタクシーで平和記念公園へ（約10分） |
| 09:00 | 平和記念資料館を見学。事前にWEBチケットを用意しておくと、窓口の列を避けられます |
| 10:45 | 資料館を出て、原爆ドームまで平坦な道を歩く。疲れたらタクシーで広島駅へ |
| 11:45 | 新幹線で広島から岡山へ（約35〜40分）。車内で駅弁を楽しめます |
| 12:30 | 岡山駅でJR山陽本線に乗り換え、倉敷駅へ（約15〜20分） |
| 13:00 | 倉敷駅から美観地区へ徒歩約10分。倉敷市観光休憩所でWHILLを借りる |
| 14:00 | WHILLで白壁の町並みを散策。途中の喫茶店で一息つく |
| 15:30 | WHILLを返却（利用時間は9:00〜16:30）。倉敷駅へ戻る |
| 16:50 | 岡山駅から新幹線で広島へ戻る。夕方17時台にホテルで休息 |
平和記念資料館の入館方法
平和記念資料館は、近年とても人気があり、時間帯によっては入館待ちの列ができます。公式サイトからWEBチケットを購入でき、窓口でも購入できます。混雑しやすい時期は、事前にWEBで購入しておくと入館がスムーズです。
観覧料は大人200円、高校生100円、中学生以下は無料です。65歳以上の割引については条件が変わることがあるため、入館前に公式サイトで最新情報を確認してください。
新幹線の利用と倉敷の移動
広島から倉敷へは、新幹線で岡山まで行き、JRに乗り換えるのが一番の近道です。新幹線は揺れが少なく、座席も広めです。自由席は広島〜岡山で1人5,610円（2026年時点の正規料金）です。時間に余裕があれば、指定席を選ぶと座って休めます。
♿ 倉敷美観地区を座って回る「WHILL」
倉敷の石畳は風情がありますが、長く歩くと足の裏や膝に響きます。2026年7月から、倉敷美観地区では免許不要の電動モビリティ「WHILL（ウィル）」の移動サービスが始まりました。
- 料金：4時間以内 2,000円／4時間超 4,000円
- 貸出場所：倉敷市観光休憩所
- 利用時間：9:00〜16:30
- 利用条件：体重制限があります。利用前に、公式の案内で最新の条件を確認してください
座った目線で白壁や柳並木を眺められるので、夫婦で話しながら歩けます。
📍 充実した2日目を終えたら、最終日は駅周辺でゆっくり過ごしましょう。
3日目のスケジュールを見る →
4. 【3日目】駅直結のekieで旅を締めくくる
最終日は観光地を詰め込まず、体をいたわる日にします。駅直結の「ekie」でお土産とお昼を済ませ、荷物を預けたまま新幹線に乗れば、移動の負担が少なくなります。
🕒 【3日目】タイムスケジュール
| 09:00 | ホテルの朝食をゆっくり楽しむ |
| 10:00 | 駅直結の「ekie」2階のおみやげ館でお土産を選ぶ（天候に左右されません） |
| 11:15 | ekie 1階のお好み焼き店で昼食。11時台に入ると、昼のピーク前に座りやすくなります |
| 12:00 | ホテルでチェックアウト。荷物はフロントで預かってもらう |
| 12:45 | 荷物を受け取り、駅の新幹線改札へ。ゆとりを持って新幹線に乗る |
旅の最終日に多いのが、名残惜しさから予定を詰め込みすぎて帰りにぐったりしてしまうことです。最終日は長距離を動かず、駅の周辺で完結させると、帰宅後も「いい旅だったね」と笑顔で話せます。
ekieでお土産をまとめて買う
ekieは広島駅の改札を出てすぐの商業施設です。おみやげ館には、もみじ饅頭や瀬戸内の海産物など、広島ゆかりのお土産が多く揃っています。重い箱菓子は、買う前に荷物の量を考えておくと安心です。大きな荷物は、ホテルで預けてから受け取りに戻る動線を組むと楽になります。
ekieダイニングでお好み焼きを楽しむコツ
ekieの1階には、お好み焼きの「みっちゃん総本店 ekie店」など、広島の人気店が入っています。飲食店の多くは11時頃から営業しています。お昼のピーク前の11時台に入ると、テーブル席を取りやすくなります。
5. シニア夫婦の広島・宮島・倉敷旅行：よくある質問
旅の準備や現地での移動について、よく寄せられる質問をまとめました。
Q1. 路面電車だけで移動しても大丈夫ですか？
路面電車は電車なら全線240円の均一運賃で、とても安く乗れます。ただし混雑する時間帯は座れないことがあります。ホテル〜平和記念公園の往復など、要所だけタクシーを使うと、体力の負担が大きく減ります。
Q2. 1泊目を宮島、2泊目を倉敷に泊まる周遊プランはどうでしょうか？
移動先ごとに宿を変えると、毎回の荷造りとチェックアウトが必要になります。シニア旅では、その負担が大きくなりがちです。広島駅直結ホテルに拠点を固定し、新幹線で周遊するほうが、体力は残りやすいでしょう。
Q3. 平和記念資料館は、当日券でも入れますか？
当日の窓口でも購入できます。ただし、混雑する時期や時間帯は列ができることがあります。公式サイトのWEBチケットを事前に購入しておくと、スムーズに入館できます。
Q4. 倉敷のWHILLは事前に予約できますか？
予約の可否と当日の空き状況は、変わることがあります。出発前に倉敷市観光休憩所の案内や公式発表で確認してください。利用時間は9:00〜16:30です。午後の早い時間に行くと、借りやすいと考えておくと安心です。
Q5. 厳島神社は車椅子でも回れますか？
入口左側に車椅子用のスロープがあり、トイレもバリアフリー対応です。回廊は木の板張りで、板の間に隙間があります。参拝の順路は一方通行で、社殿内には座れる椅子がありません。車椅子の方は、出発前に神社の公式案内で最新の情報を確認してください。
Q6. ホテルにチェックイン前の荷物を預けられますか？
多くの駅直結ホテルでは、チェックイン前に荷物を預かってもらえます。ただし、対応はホテルによって異なります。到着が午前になる場合は、事前にホテルへ確認しておくと安心です。
6. 【保存版】各施設の料金・バリアフリー情報（2026年の確認ポイント）
| 施設・制度名 | 料金 | バリアフリー・注意事項 |
|---|---|---|
| 宮島訪問税 | 1人1回 100円 | フェリーの運賃と一緒に支払います。未就学児や学校の教育活動などは対象外です。 |
| 宮島フェリー（宮島口〜宮島） | 片道 200円（小児 100円） | 所要約10分。全船バリアフリー対応です。 |
| 厳島神社（昇殿） | 大人 300円／高校生 200円／小中学生 100円 障がい者手帳の提示で大人 100円（要確認） |
拝観 6:30〜18:00（季節で変動）。入口左側にスロープ、バリアフリートイレあり。参拝の順路は一方通行。 |
| 平和記念資料館 | 大人 200円／高校生 100円／中学生以下 無料 65歳以上の割引は要確認 |
混雑しやすい時期はWEBチケットが便利です。窓口と併用できます。 |
| 広島電鉄（電車） | 全線 240円（大人・均一運賃） | 混雑時は座れないことがあります。乗降時の段差に注意してください。 |
| 倉敷美観地区 WHILL | 4時間以内 2,000円／4時間超 4,000円 | 倉敷市観光休憩所で貸出（9:00〜16:30）。免許不要。体重制限などの条件を事前確認してください。 |
7. まとめ：体力を残して、思い出に残る大人旅へ
広島・宮島・倉敷の2泊3日は、気合で歩くより「新幹線とタクシーで移動を減らし、広島駅直結ホテルに2連泊する」ほうが、最後まで楽しめます。重い荷物や階段から解放されると、宮島の海、倉敷の白壁、広島のグルメを、落ち着いて味わえるはずです。
新幹線を降りてすぐ荷物を預けられ、宮島や倉敷から戻ってもすぐ休める駅直結ホテルは、この旅の満足度を大きく左右します。連泊できるプランを確認して、ゆとりのある日程を組みましょう。
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- □ 広島駅直結ホテルで2連泊の予約を済ませた
- □ 荷物のチェックイン前の預かり可否を、ホテルに確認した
- □ 平和記念資料館のWEBチケットを購入し、身分証を用意した
- □ 新幹線の切符（広島〜岡山）を用意した
- □ 宮島の満潮・干潮の時刻を、潮見表で確認した
- □ WHILLの利用条件と、倉敷市観光休憩所の営業時間を確認した
※運賃・料金・営業時間は変わることがあります。ご出発前に、各公式サイトや交通会社の案内で改めてご確認ください。
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