1-1. 開園後すぐに動かない方がいい理由

USJの開園直後は、**「一番混雑する時間帯」**のひとつです。 朝早くから入園ゲート前には長い列ができ、**入場と同時にダッシュするゲストも多い**ため、シニアの方には負担が大きい時間帯です。

🚶 開園直後に動かない方がいい理由

• 入園ゲートでの混雑（待ち時間が長い）
• 人気アトラクションに人が殺到（並ぶだけで疲れてしまう）
• 朝の気温が快適な時間を有効活用できる

**「10:00～11:00頃のゆったり入園」**をおすすめします。 早朝の混雑を避けつつ、朝の涼しい時間を活用することで、快適に過ごせます。

1-2. 朝のおすすめアトラクション＆スポット

朝の空いている時間を利用して、シニアに優しいアトラクションやエリアを楽しみましょう。 USJはアトラクションだけでなく、映画の世界観を楽しめる街並みや、写真映えするスポットもたくさんあります！

📸 朝におすすめのスポット

• ニューヨークエリア（街並み散策・フォトスポット多数）
• ハリーポッターエリア（午前中は比較的空いている）
• ワンダーランド周辺（のんびり歩ける広場）

🎢 シニア向けの朝におすすめのアトラクション

• シング・オン・ツアー（室内ショーで座って楽しめる）
• ミニオン・ハチャメチャ・ライド（比較的マイルドなライド系）
• ジョーズ（水辺のアトラクションで爽快感あり）

1-3. 朝食＆休憩におすすめのカフェ

USJでの朝食は、パーク内のカフェやレストランを活用するのもおすすめです。 **開園直後のカフェは比較的空いているので、朝食をとりながらのんびり過ごすのが◎**

☕ 朝のおすすめカフェ＆レストラン

• ビバリーヒルズ・ブランジェリー（パン＆コーヒーで軽い朝食）
• メルズ・ドライブイン（レトロな雰囲気でゆったり）
• アミティ・ランディングレストラン（海沿いの景色が楽しめる）

USJ内のカフェで朝の時間を楽しみながら、**混雑が落ち着く10:30～11:00頃からアトラクションを楽しむ流れ**がベストです！

2-1. 混雑ピーク時（12:00～15:00）のおすすめ行動

**お昼から午後の時間帯は、アトラクションの待ち時間が最長になる時間帯**です。 そのため、**「休憩しながら楽しむ」「ショーや室内施設を活用する」**のがポイント。

✨ シニア向け！混雑ピーク時のおすすめ行動

• ① レストランでゆったりランチを楽しむ
• ② 室内ショーを鑑賞して休憩する
• ③ 人気アトラクションではなく空いている施設を狙う
• ④ パレードの時間帯に人が減るエリアを回る

**無理にアトラクションの列に並ばず、午後は休憩時間と割り切るのがベスト！** では、具体的におすすめのランチやショーを見ていきましょう。

2-2. シニア向けのランチ＆休憩スポット

**お昼時のレストランは大混雑！** **「早めのランチ（11:00頃）」または「遅めのランチ（14:00頃）」**がおすすめです。

🍽 シニア向けの落ち着いたレストラン

• フィネガンズ・バー＆グリル（アイリッシュパブ風・洋食中心）
• パークサイド・グリル（ステーキ＆グルメバーガー）
• ロンバーズ・ランディング（シーフードレストラン・静か）

🛋 ゆっくり休憩できるカフェ・ラウンジ

• ビバリーヒルズ・ブランジェリー（軽食＆カフェメニューが充実）
• アミティ・ランディングレストラン（景色が良く静か）

**「13:00～14:00の間はどこも混雑しがち」**なので、 **レストランでのんびり食事をとるか、カフェでゆっくり過ごすのが最適！**

2-3. 混雑時に狙いたいショー＆アトラクション

**混雑時に無理にアトラクションの列に並ぶのではなく、座って楽しめる「ショー」や「室内アトラクション」がおすすめ！** ここでは、シニア向けの快適に過ごせるスポットを紹介します。

🎭 シニア向けのショー＆パレード

• ウォーターワールド（屋外スタジアム・座って鑑賞できる）
• シング・オン・ツアー（室内・座席ありで疲れにくい）
• ユニバーサル・モンスター・ライブ・ロックンロールショー（音楽を楽しめる室内ショー）

🎥 室内で涼しく過ごせるアトラクション

• シュレック 4-D（座って楽しめる3Dシアター）
• スペース・ファンタジー・ザ・ライド（室内で快適なライド）

**ショーやシアター系のアトラクションは「並ぶ時間が短く、快適に過ごせる」ので、混雑時におすすめ！** また、**パレード開催時は別エリアの混雑が減る**ので、その時間を活用するのも◎。

3-1. 夕方から狙いたいアトラクション

夕方（16:00～18:00頃）は、**午前中に混雑していたアトラクションの待ち時間が減る**傾向にあります。 特に、**シニア向けの乗りやすいアトラクションをこの時間帯に狙うのがおすすめ！**

🎢 夕方から空きやすいアトラクション

• ジョーズ（待ち時間が短くなる傾向あり）
• ミニオン・ハチャメチャ・ライド（午後よりもスムーズに乗れる）
• シング・オン・ツアー（ショー系アトラクションでゆったり）

🌆 夕暮れ時におすすめのスポット

• ハリーポッターエリアのホグズミード村（夕暮れの幻想的な景色）
• ニューヨークエリア（映画のような街並みがライトアップ）
• アミティ・ランディング（水辺の景色が美しいエリア）

**アトラクションに乗らずとも、景色を楽しみながらのんびり歩くだけで充実した時間を過ごせます！**

3-2. 夜のパレード＆イルミネーションを楽しむコツ

USJの夜の魅力といえば、**パレード＆イルミネーション！** ただし、人気のパレードは混雑するため、**シニアの方は「座れるエリア」「混雑を避ける場所」**を狙いましょう。

🎇 夜のパレードを快適に楽しむポイント

• パレード開始の30分前には場所取りを
• パークエントランス付近は比較的空きやすい
• 座れるベンチのあるエリア（ニューヨークエリア・ハリウッドエリア）

💡 イルミネーションがきれいなエリア

• ハリーポッターエリアのホグワーツ城（幻想的なライトアップ）
• ハリウッドエリア（ネオンが輝く夜景）

**夜のUSJは昼間とは全く違う雰囲気！** アトラクションに乗らなくても、**「夜景」「イルミネーション」「パレード」**で十分楽しめます。

3-3. 夜のUSJを楽しむための注意点

**夜のUSJを快適に楽しむためには、いくつかの注意点を押さえておきましょう。** 特にシニアの方にとっては、「帰りの混雑」「夜の冷え込み」に気をつけることが大切です。

🚶 夜のUSJで気をつけるポイント

• 閉園直後の混雑を避ける（パレード後に早めに退園するのも◎）
• 夜は気温が下がるので羽織るものを持参
• 夜景スポットを回って、無理なく楽しむ

**特に冬場は夜になると冷え込むことが多いので、軽いジャケットやストールを持っていくと安心！** 体力を考慮しながら、夜のパークを満喫しましょう。

4-1. 朝～夜のモデルコース（シニア向け）

**「朝はゆっくり、混雑を避け、夜は無理せず楽しむ」**を基本にしたモデルコースを紹介します。 各時間帯ごとに最適なプランを組んでいるので、自分のペースに合わせてアレンジしてください♪

⏰ シニア向け1日モデルコース

• 10:00～10:30：パーク入園（混雑が落ち着いた時間を狙う）
• 10:30～11:30：ハリーポッターエリア散策（比較的空いている時間帯）
• 11:30～12:00：アトラクション1つ体験（ジョーズやミニオンライドがおすすめ）
• 12:00～13:30：ランチ＆休憩（パーク内の落ち着いたレストランへ）
• 13:30～15:00：ショー観覧＆室内アトラクション（ウォーターワールドなど）
• 15:00～16:00：休憩・カフェでお茶タイム（ビバリーヒルズ・ブランジェリーなど）
• 16:00～18:00：夕方のアトラクション（混雑が緩和される時間帯）
• 18:00～19:00：夕食＆休憩（フィネガンズ・バー＆グリルなど）
• 19:00～20:00：パレード鑑賞（場所取りは30分前がおすすめ）
• 20:00～20:30：夜景散策＆写真撮影（ハリウッドエリア・ホグワーツ城）
• 20:30～21:00：退園（閉園直後の混雑を避けてスムーズに帰る）

**このモデルコースを基準に、自分のペースに合わせてカスタマイズしてみてください！** 「夜まで滞在せず夕方に帰る」など、自分の体力と相談しながら調整しましょう。

4-2. 体力に合わせたプラン調整のコツ

**USJは歩く距離が長いパークなので、無理なく回るための工夫が必要！** 体力に合わせて調整することで、最後まで楽しく過ごせます♪

💡 体力を温存するためのポイント

• 午前中は散策メインでゆっくり動く（アトラクションは午後から）
• 1時間ごとに休憩を入れる（カフェやベンチを活用）
• 混雑時（12:00～15:00）は座れるスポットへ（ショーやカフェで休憩）
• 歩きやすい靴を選ぶ（クッション性のある靴がおすすめ）
• 夜までいる場合は夕方にしっかり休憩を

**無理にすべてのアトラクションを回る必要はありません！** 「歩き疲れたら、予定を変更する」くらいの柔軟な気持ちで楽しみましょう♪

4-3. エクスプレス・パスを活用するべきタイミング

**「長時間並ぶのはキツい…」という方には、エクスプレス・パスの活用が◎！** ただし、すべてのアトラクションで必要なわけではないので、「どのタイミングで使うべきか」を考えましょう。

🎟 エクスプレス・パスが特に役立つアトラクション

• ミニオン・ハチャメチャ・ライド（昼間は特に混雑）
• ハリーポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニー
• ザ・フライング・ダイナソー（人気絶大・待ち時間が長い）

**エクスプレス・パスは「体力を温存しつつ、楽しみたい人向け」！** 主要アトラクションだけに使い、その他はゆったり回るのがベスト♪