新大阪からUSJへの行き方｜迷わないJR乗換と「帰りに座って食べる」夕食プラン

この記事でわかること

• ✔︎ 大阪駅のダンジョン攻略！「JR乗り換え」で絶対に迷わないコツ
• ✔︎ 帰りの混雑を回避！「座って新大阪まで戻る」裏ルート
• ✔︎ USJ周辺より断然ラク！新大阪駅ナカ・駅チカの「穴場グルメ」

1. 【行き】迷子にならない！新大阪→USJの「JR黄金ルート」と乗り換えのコツ

新大阪からUSJへ向かう場合、基本にして王道のルートは「JR」です。
料金は片道240円（2025年現在）と安く、所要時間も約20〜30分とスピーディー。ただし、これには一つだけ大きな落とし穴があります。

それが「大阪駅での乗り換え」です。
巨大迷路のような大阪駅で、スムーズに乗り換えるための具体的なテクニックをお伝えします。

1-1. 大阪駅での乗り換えが鬼門？「何両目」に乗るかが勝負の分かれ目

新大阪駅からJR京都線・神戸線（15・16番乗り場）に乗って、たった一駅で「大阪駅」に着きます。ここまでは簡単です。
問題は、大阪駅に着いてから、USJ方面への環状線ホーム（1番乗り場）へ移動する時です。

大阪駅はとにかく人が多く、階段やエスカレーターの位置を知らないと、人の波に流されて迷子になってしまいます。
これを防ぐための鉄則は、新大阪駅で「7号車・8号車（中央付近）」に乗ることです！

このあたりに乗っておくと、大阪駅に着いた時にちょうど「連絡橋口」へのエスカレーターや階段が目の前に来ます。
端っこの車両に乗ってしまうと、ホームの端から端まで歩く羽目になり、大きな荷物を持っていると本当に大変です。

1番線に着いたら、「西九条・ユニバーサルシティ方面」の電車に乗るだけ。
運が良ければ直通電車が来ますが、直通でなくても「西九条」で向かいのホームに乗り換えるだけなので簡単ですよ。

1-2. 荷物が多い・体力温存なら？「タクシー」や「直通バス」の選択肢

「スーツケースが重い」「子供や高齢の両親と一緒だから、満員電車は避けたい…」
そんな時は、無理にJRを使わず、タクシーやバスを検討しましょう。

特にタクシーは、新大阪駅の正面口（1階）から乗れば、USJのゲート近くまでドア・ツー・ドアで約20〜30分。料金は5,000円前後かかりますが、複数人で割れば意外と現実的な金額になります。
詳しい料金目安や乗り場の注意点については、【新大阪からUSJ】シニアはタクシーが正解？一番ラクな行き方と料金目安で徹底解説していますので、迷っている方はぜひ参考にしてください。

また、もし「新大阪駅近くのホテルに前泊してから向かう」という場合は、ホテル独自の送迎バスがないかも要チェックです。
特にシニア世代との旅行では、新大阪駅近くのシニア向けホテル10選【2025】などの記事を参考に、移動が楽なホテルを選んでおくのも「失敗しない旅」のコツですよ。

「大阪駅の人の多さは本当にビックリするよね（汗）。7号車付近に乗る！これだけ覚えておけば、スムーズに乗り換えられて、USJに着く前に疲れ果てることもないはず！」

2. 【帰り】USJ→新大阪への戻り方と「座って帰る」ための知恵

楽しい時間はあっという間。閉園時間までたっぷり遊んで、「さあ帰ろう！」とゲートを出たその時、目の前に広がるのは「駅への入場規制」の大行列です（泣）。

USJ最寄りの「ユニバーサルシティ駅」は改札が小さいため、ピーク時には駅に入るだけで30分以上待たされることもあります。
ヘトヘトの体でこれに巻き込まれないための、とっておきの裏ワザを伝授します。

2-1. ユニバーサルシティ駅が入場規制？一駅隣の「桜島駅」へ迂回せよ

9割の人がユニバーサルシティ駅へ向かう中、私たちはあえて「反対方向」へ歩きます。
目指すのは、一駅隣の「桜島駅」です。

パークのゲートから徒歩で約10分〜15分ほどかかりますが、この桜島駅はJRゆめ咲線の「始発駅」なんです。
ユニバーサルシティ駅から乗る人は満員電車ですし詰め状態ですが、桜島駅から乗れば、高確率で「座って」新大阪方面（西九条乗り換え）へ向かうことができます。

「疲れてるのにさらに歩くの？」と思われるかもしれませんが、駅前で立ち尽くして待つより、歩いて確実に座席を確保する方が、トータルの疲労度は断然軽いですよ。
特に混雑が予想される日は、このルートが最強の回避策になります。混雑日の予測についてはUSJクリスマス混雑予想カレンダー【2025-2026】｜空いてる曜日・時間帯と回避ルートでも詳しく解説していますので、日程選びの参考にしてください。

2-2. 終電チェック！新幹線の時間ギリギリまで遊ぶ際のリスク

新幹線で日帰り、またはその日のうちに帰宅する方は、時間の見積もりに細心の注意が必要です。

「新大阪まで電車で20分だから、新幹線の出発40分前にパークを出れば間に合うよね？」
これ、非常に危険です！

先ほどお伝えした通り、駅に入るまでの混雑や、西九条駅での乗り換え待ち、そして新大阪駅構内の移動（在来線ホームから新幹線改札までは結構歩きます）を含めると、「最低でも90分前」にはパークを出ることを強くおすすめします。

もし新大阪駅のコインロッカーに荷物を預けている場合は、その回収時間も計算に入れてくださいね。
「ギリギリまで遊びたい！」という気持ちは痛いほど分かりますが、最終の新幹線に乗り遅れたら元も子もありません。余裕を持った退場が、旅の締めくくりを笑顔にします。

「桜島駅まで歩く10分間は、夜風が気持ちよくて意外とクールダウンになるんだよね。始発でボックス席に座れた時の『勝った！』感はすごいよ（笑）」

3. 【夕食】疲れた体にはこれ！新大阪駅で「並ばずに座れる」穴場グルメ

USJからの帰りの電車、お疲れ様でした！
さて、お腹がペコペコだと思いますが、ここでUSJ周辺のレストランに並ばなかった自分を褒めてあげてください。

新大阪駅には、観光客だけでなく地元のビジネスマンも通う「美味しいお店」がたくさんあります。
「店内で熱々を食べたい派」と「ホテルでゆっくり部屋飲み派」、それぞれのスタイルに合わせた穴場をご紹介します。

3-1. 改札外「アルデ新大阪」なら、落ち着いて大阪の味を楽しめる

新大阪駅の2階にあるショッピングセンター「アルデ新大阪」をご存知ですか？
新幹線改札がある3階に比べて比較的落ち着いており、レストランのラインナップも非常に充実しています。

ここには「お好み焼き」や「串カツ」といった大阪名物の専門店はもちろん、美味しいお酒が飲める居酒屋や、ほっとする定食屋さんまで揃っています。
USJのレストランが「テーマパーク価格」で混雑しているのに対し、こちらは適正価格で、しかも並ばずに座れる可能性が高いのが嬉しいポイントです。

「大阪に来たからには粉もんが食べたいけど、行列は勘弁…」という方は、迷わず2階へ降りてみてください。意外なほどスムーズに入店できることが多いですよ。

3-2. ホテルでゆっくり派に！テイクアウトが充実している「エキマルシェ」

「もう一歩も歩きたくない。靴を脱いでリラックスしたい！」
そんな方は、在来線の改札内にある「エキマルシェ新大阪」で、最高のテイクアウトディナーを調達しましょう。

ここには、大阪土産の定番「551蓬莱」の豚まんや焼売、柿の葉寿司、有名店の高級弁当などが所狭しと並んでいます。
これらを買い込んでホテルに戻れば、誰にも気兼ねなく宴会がスタートできます。

特に、新大阪駅近くのホテルに宿泊されているなら、移動距離もほぼゼロで熱々のまま持ち帰れます。
まだホテルを決めていない方は、新大阪駅近くのシニア向けホテル10選【2025】で紹介しているような、駅直結や静かな環境のホテルを選んでおくと、この「部屋飲みプラン」の満足度がさらに上がりますよ。

「遊び疲れた後の『551の豚まん』とビール、これが本当に最高なんだよね〜！ ホテルならすっぴんでも平気だし、そのまま寝落ちできる幸せ…（笑）」

4. まとめ

いかがでしたでしょうか？
USJへの旅は、アトラクションを楽しむことばかりに気が向きがちですが、実は「移動と食事のストレスをどう減らすか」が、旅全体の満足度を大きく左右します。

特に大人の旅では、「無理をしない」のが鉄則。最後に、今回の快適プランの要点を振り返っておきましょう。

• 行きは「JRの7・8号車」に乗って、大阪駅の迷宮をスムーズに突破する。
• 帰りの混雑時は、一駅歩いて「桜島駅」から座って帰る。
• 夕食はUSJ周辺で並ばず、「新大阪駅」に戻ってからゆっくり味わう。

この3つのポイントを押さえておけば、翌日に疲れを残さず、「あぁ、楽しかった！」と笑顔で帰路につけるはずです。
行きも帰りも賢く立ち回って、大阪での素敵な思い出をたくさん作ってくださいね！

「『終わりよければすべてよし』だね！ 新大阪で熱々の串カツや551を食べて、満腹でホテルに帰る…これぞ大人のUSJ旅の醍醐味だよ！」